おからサブレ家族ではまってます
普通に美味しいです
最近かなり主食となってます
食事の前に5枚〜15枚を目安に食べると効果的らしいです(母談)
あとちゃんと水分をとること。うちは麦茶を飲んでいます
また、我が家ではインフルエンザパンデミック対策と災害用にアルファ米や保存期間の長い食料を多少備蓄してあるのですがこのおからサブレは栄養のバランスもいいらしいので備蓄食料にもなりそうです。夏場が過ぎたので水の心配は少し減りましたが一応心がけている災害対策を紹介します
・お風呂のお湯はすぐに抜かずいつも水を張っておく
飲用には使えませんが水の供給がストップした場合いろいろな用途に使えます
・車のガソリンはなるべく満タンにしておく
アマチュア無線の免許を持っているので車にモービル機がついています。大災害のときは携帯はもちろん他の通信手段がおそらくまったく使えなくなると思います。阪神淡路のときもアマチュア無線家が活躍したと聞いております。
・解熱鎮痛をはじめとして他の薬も常備しておく
インフルエンザの場合アセトアミノフェン以外の解熱鎮痛剤を服用するとインフルエンザ脳症になるおそれがあるのでアセトアミノフェンの解熱鎮痛剤は用意してあります。他の系統の薬も常備してあります。
・万一の場合の集合場所を決めておく
普段家族と会話しているときちょっと確認程度ですが3箇所くらい候補を挙げておくといいかもしれません。
・応急手当の手順を知っておく
別に何かの資格をとったり勉強したりする必要はないと思います。万一、のことを考えて少し触れておくといいと思います。
連休の間、インフルエンザ(新型ではない)で寝込んでおりましたが、実際体調が悪くなってみるといろいろと不便を感じました。備えあって憂いなし。普段から心がけておきたいものです。
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またまた怪しいのに手を出しています
月6ドルで40万を目指すというものです
手違いで二口はいってしまいました。。。orz月1000円強かぁ
ダウンになっていただいた方には当ブログでサポートさせていただきます
ちなみに下は二口目のです
どちらでも同じです
リンク先は英語ですが中学生レベルの英語でokです
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サイト自体が全体的にちょっと重いです
11時12分最大食分0.75
曇り空の中わずかに見えた太陽が綺麗でした
雲がかなり厚く、ときおりうすくなったときに肉眼・サングラスで観測できました
上向いてて辛かったけどW
注・日食の観測には必ず日食専用メガネを使用しましょう
子供の頃に観測した日食より感動したのはなぜでしょうか
次に日本で皆既日食がみれるのは2035年…26年後です
2012年5月には日本列島全域にわたって金環日食が見れます
今から楽しみです
luxury-maiのアップさんを探しております
以下のサイトのうちどれかのダウンさんになっていただける方
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